Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
82.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 134.29g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Сыр Рокфор, Словяночка Молоко 2,5%, Moser Roth Черный Шоколад 85%, Куриное Филе Жареное без Масла, Запеканка млековита. Lunch: Яйцо (Целое), Апельсин, Яблоко Айдаред, Куриное Филе Жареное без Масла, Запеканка млековита. Dinner: Hochland Fit Gouda, Хлеб Черный, Сыр Чеддер, Сыр Рокфор, Варенье из Смородины, Ашан Творог, Запеканка млековита. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
efremova.ck's Weight History
|