Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
110 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 138.01g | Prot: 139.25g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные. Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Баклажаны Тушеные, Помидор Тушеный, Перец Болгарский Гриль, масло подсолнечное , Приготовленный Лук, Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сметана 15%, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные. Snacks/Other: Буженина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aturchin's Weight History
|