Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
79 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 83.55g | Carbs: 127.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Говядина с Овощами, Петрушка, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyazait's Weight History
|