Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
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53.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1573 kcal
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Fat: 43.84g | Prot: 123.87g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: 천호식품 석류, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지, 마이닭 닭가슴살 청양고추 미트볼. Lunch: 콩국수, 들깨수제비, 황태구이. Dinner: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 방울 토마토, 마이닭 닭가슴살 청양고추 미트볼, 마이닭 오리지널 닭가슴살 소시지. Snacks/Other: 식빵, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아미노포켓5000. more...
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1704 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 10 minutes, Running - 10/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.1 kg a Week
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s.910906.ny's Weight History
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