Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 45.27g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творог, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Чай с Молоком, Хлеб, Сметана 20%, Плов с Говядиной. Dinner: Майонез, Яблоки (без Кожи), Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Жареная Картошка. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhannfrontero's Weight History
|