Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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44.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 79.47g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: ドライフルーツミックス, マスタード, きな粉, サニーレタス, 玉ねぎ, バター, 山崎製パン ロイヤルブレッド, ローストビーフ, 紀文 無調整豆乳, コーヒー. Lunch: サニーレタス, 鶏の胸肉, 無印良品 ダール（豆のカレー）, ご飯. Dinner: トマト, ブロッコリ, キウイフルーツ, 卵, フジッコ 大豆水煮, 鶏の胸肉, ファミリーマート お味噌汁なめこ, ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Other: デルタインターナショナル ロカボナッツ, ダノン オイコス マンゴーココナッツ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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