Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 94.36g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Каждый День Лаваш Армянский, Омлет с бананом в лаваше, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Творожные сердечки с изюмом и творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Олейна Масло Растительное. Dinner: Творожные сердечки с изюмом и творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста. Snacks/Other: Ополье Молоко 3,2%, Банан, молочная девочка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|