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não quería me pesar. Disse que faria daqui uma semana, mas estava ansiosa para saber como está reagindo meu corpo diante a essa nova dieta.
perdi 35 kg com a dukan e consegui me manter assim por 5 anos sem nenhum problema. Porém chega a idade, e depois da minha operação de retirada do útero, aumentei mt de peso e não consigo mas fazer a dukan.
vamos ver se com essa reeducação alimentar consigo perder esses 10 kg que estão me inconodando tanto.🤗🤗🤗🌼🌼🌼
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81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 36.08g | Prot: 69.98g | Carbs: 176.13g.
Breakfast: Activia Piña 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos 0%, Hacendado Queso de Untar Light, Café, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. Lunch: Combino Salsa Napoli, Tarta de Manzana, Hacendado Macarrones. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomates Cherry, Manzana Golden, Huevo, Lidl Tofu Ecológico, Calabacín. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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