Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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56 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1509 kcal
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Fat: 61.48g | Prot: 63.95g | Carbs: 186.32g.
Breakfast: 사과, 뚜레반 계피가루, 그릭데이 그릭요거트, 건포도 (씨앗제외), 호두, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 프레드 촉촉한 단호박 . Lunch: 다신샵 통밀당 단백칩 스틱 흑임자, 미주라 시리얼비스켓, 잇츠베러 잇츠베러마요, CJ 더 건강한 샌드위치햄, 양상추, 칠리소스, 기린 아이러브토스트, 당근, 토마토, 계란후라이. Dinner: 그릭데이 그릭요거트, 사과. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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