Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 73.98g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Миндаль Миндаль, Пискаревский Кефир 1%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Шашлык Куриный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|