Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 67.41g | Carbs: 213.78g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Ehrmann Йогурт Alpenland, Ironman Protein Bar Vanilla . Lunch: Магнит Морковь Свежая, Увелка Гречка Вареная, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капустный Салат, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Конфета, Яблоко Желтое, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
|
1620 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|