Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 161.95g | Carbs: 114.74g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 4,5%, Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Минтай. Dinner: ВкусВилл Рикотта, Кинза, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 4,5%, Яйцо, Do4a Lab Протеин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|