Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 90.90g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Casademont Chorizo, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Петрушка, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: De Cecco Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Китайская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Сырники ПП, Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|