Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 69.51g | Carbs: 57.20g.
Breakfast: Вита Хлеб из Цельного Зерна, Кунжутное Масло (Тахини), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Яйцо-Пашот, Своя Линия Чернослив, Поліська Сироварня Сир Сулугуни. Lunch: Смешанные Орехи, Сыр Камамбер, Вита Хлеб из Цельного Зерна, Кунжутное Масло (Тахини), Авокадо, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка, Пекинская Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Острянко's Weight History
|