Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 93.84g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Белебеевский Сыр Belster, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Рублевский МПЗ Шейка Московская Запечённая, Каравай Ролл Пшеничный, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Heinz Сырный Соус, Heinz Барбекю Соус, Куриные Бедрышки, Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок. Dinner: Хайнц Соус Цезарь, Хрустим Сухарики Телятина на Гриле, Белебеевский Сыр Belster, Мистер Грин Ромэн, Выборжец Томаты Черри Желтые , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриные Бедрышки, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Фисташки, Город Сыра Сыр Гурманский, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Полярис Эскимо Эклерто Зефир, Мила Варила Варенье Малиновое, Брест Литовск Сыр Российский. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|