Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4562 kcal
|
Fat: 172.83g | Prot: 193.35g | Carbs: 565.32g.
Breakfast: Корица, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Гречка Отварная, Из Села Удоево Творог 9%, Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Скумбрия Запеченная, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Интелл Финики, Пирог, Добрые Съести Беляш с Мясом, Бисквит, Лаваш, Ржаной Хлеб, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Майонез, Чайхона Овощи на Гриле, Куриные Крылышки с Кожей , Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Orbit Жвачка Bubblemint. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|