Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 77.68g | Carbs: 181.82g.
Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Спирали, Liebendorf Сыр Гауда 45%, КМК Сосиски Любительские, Обычные Блины. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Чай с Сахаром, Слобода Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Николаевский Пельмени. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|