Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 127.91g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Магнит Авокадо, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые, Молоково Молоко 2,5%, Сава Повидло Абрикосовое. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Магнит Банан, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Dinner: Молоково Молоко 2,5%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Ашан Горох Варёный, Пятерочка Яблоко Красное , Картошка Тушеная, Перловка Отварная, Ашан Горох Варёный, Молоково Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|