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又回來了
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51.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1664 kcal
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Fat: 96.89g | Prot: 81.19g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Costco 脆萃纖燕麥穀片, 肯寶 奇亞籽, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 米森 有機冰湖五穀麥片. Lunch: Ikea 馬鈴薯泥, Ikea 鮭魚蘆筍濃湯, Ikea 瑞典巧克力杏仁蛋糕, Ikea 肉丸奶醬, Ikea 瑞典肉丸. Dinner: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 無骨雞腿排, 全聯 無骨牛小排, 沙拉, 頂呱呱 無糖綠茶, 頂呱呱 地瓜薯條, 頂呱呱 原味小腿. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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oliveolive0627's Weight History
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