Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2020
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60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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911 kcal
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Fat: 36.18g | Prot: 105.50g | Carbs: 41.16g.
Breakfast: 마켓컬리 동물복지 반숙란, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 코스트코 냉동새우, 코스트코 무지방 그릭요거트, 냉동 블루베리. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 배추김치, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 오리로스. more...
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Gaining 2.0 kg a Week
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