Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 93.69g | Prot: 82.58g | Carbs: 105.63g.
Breakfast: Намажь Орех Урбеч Кокосовый, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Красные Помидоры, Чай, Цветная Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Молочное Царство Ряженка 4%, Творог 5%. Dinner: Кабачковые Оладьи, Котлеты из Индейки, Шпинат, Красные Помидоры. Snacks/Other: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamis.2020's Weight History
|