Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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65.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 65.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1193 kcal
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Fat: 78.08g | Prot: 93.99g | Carbs: 30.89g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose. Lunch: Manteiga (com Sal), Tomates, Copra Farinha de Coco (10g), Carne de Porco, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha. Dinner: Abobrinha, Ovo (Inteiro), Carne de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Morangos Congelados Não Adocicado, Sococo Coco Ralado, MP Combat Whey Protein Baunilha, Frimesa Nata, Banana Prata. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mell.lanie's Weight History
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