Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 51.47g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Драники, Куриный Рулет, Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Спартак Шоколад Диабетический. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Катько's Weight History
|