Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
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47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1877 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 165.56g | Carbs: 230.86g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 바르닭 어니언 베이글 아보카도 샌드위치. Lunch: 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 세븐일레븐 감동란, 찐단호박, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 풀무원 낫또, 대림선 크라비아, 새송이버섯, 올리브기름, 닭가슴살, 현미잡곡밥. Snacks/Other: 세븐일레븐 감동란, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 머슬팜 컴뱃크런치, 이마트 방울토마토, 단호박구이, 딜로마켓 틴볼스. more...
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