Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 54.09g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста, Сметана , Куриная Грудка на Гриле, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Велком Ветчина Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Leti Отруби Ржаные, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасья 29's Weight History
|