Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 94.77g | Carbs: 103.71g.
Breakfast: Болгарский Перец, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Лаваш Лош. Lunch: Салат Овощной, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Черничный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|