Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 183.92g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Молоко 1,5%, 4Life Финские Овсяные Отруби. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе. Dinner: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Haas Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Тыква-Апельсин, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|