Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 115.40g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Яйцо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Мореслав Кета Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Миндаль , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Npreguza's Weight History
|