Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 163.38g | Prot: 131.90g | Carbs: 79.73g.
Lunch: 삼겹살구이, 상추, 양배추찜, 풀무원 통밀 또띠아, 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g), 쌈장, 오이고추, 돼지고기장조림. Dinner: 새우, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 앵커 무염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 양파, 당근, 달걀. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|