Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2020
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82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2445 kcal
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Fat: 70.68g | Prot: 199.22g | Carbs: 258.12g.
Lunch: 찐 또는 삶은 새우, 회, 파인애플, 양상추, 홍어회무침, 양장피, 가자미조림, 소불고기, 연어구이, 팔보채, 양념갈비, 육회, 잡곡밥. Dinner: 매일유업 무지방우유, 삼립식품 밤만쥬, 김치볶음, 멸치볶음, 밥, 돼지고기김치찌개. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 보충제. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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