Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 97.07g | Carbs: 104.01g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Оливковое Масло, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 1%, Лук, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Чеснок, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|