Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
70 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 57.05g | Carbs: 144.20g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яблоко Голден, Геркулес Монастырский, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Папа Может Сосиски Сочные, Виноград, Яйцо, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Кефир 1%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.illusion's Weight History
|