Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
75 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 44.08g | Carbs: 203.66g.
Breakfast: Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Магнит Банан. Lunch: Овощное Рагу, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Золотой Колос Гата, Кухня на Районе Картофельный Суп с Плавленным Сыром и Беконом, Котлета Свиная. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Свиная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, банан Мини, Огурец (с Кожурой), Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, Курага. more...
|
|
1255 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 48 minutes, Shoveling - 2 hours, Apple Health - 20 hours and 12 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulya_84_'s Weight History
|