Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2608 kcal
|
Fat: 113.89g | Prot: 244.82g | Carbs: 147.62g.
Pre-Breakfast: Прайм Стар Кантучини , Chikalab Chikabar Tiramisu. Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Молоко 1,5%, Сырники Диетические. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Карпаччо из Курицы, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пастрома из Индейки, Масло Сливочное 62%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Агропродукт Кетчуп Калининградский Традиционный , Calve Майонезный Соус Лёгкий , SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Supper: Мандарины, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|