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Ich hab schlecht geschlafen
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87 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 38.21g | Prot: 84.03g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Ja! Ananasstücke, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Wassermelone, Knorr Bauern-topf mit Hackfleisch. Dinner: Maggi Rahmsoße zu Braten, Zucchini, Champignons, REWE Feine Welt Krosse Krüstchen. Snacks/Other: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Magerquark, RUF Götterspeise Kirsch, Power System High Protein Bar Schoko, Kinder Kinderriegel. more...
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2384 kcal
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Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Das ist blöd aber vielleicht wird der Tag besser als die Nacht🙂
22 May 20 by member: Zitronella Wunderkeks
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Das hoffe ich auch, ab und an kann ich die Temperaturwechsel nicht so gut ab
22 May 20 by member: Multigirl80
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Ja das glaube ich und mit schlecht schlafen kenne ich mich leider für aus....Vielleicht heute nochmal kurz hinschnuseln für 20 /30 min?
22 May 20 by member: Zitronella Wunderkeks
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Nach dem Mittagessen einfach ein Mittagsschläfchen 🤗 kommen auch wieder bessere Nächte
22 May 20 by member: Mrs. Browneyes
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Wenn ich nachher fernsehe nicke ich bestimmt ein, ich lasse es zu 😉. Jetzt bin ich aber noch fleißig, hab die restlichen Fenster geputzt und jetzt sind die Böden dran 💪🏼
22 May 20 by member: Multigirl80
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