Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 105.11g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Яйцо, Киви, Клубника, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, АВК Fructosio, Ашан Творог 5%. Lunch: Приготовленная Морковь, Roshen Ромашка, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Зеленый Листовой Салат, Соевый Соус. Dinner: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Шпинат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zvitochok's Weight History
|