Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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67.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1195 kcal
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Fat: 24.05g | Prot: 83.79g | Carbs: 155.03g.
Breakfast: Kiwi, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Yogur Natural 0%, Guacamole. Lunch: Hacendado Helado Polvito, Hacendado Cereales Sandwich, Hacendado Atún Claro al Natural, Jamón Serrano, Mercadona Claras de Huevo. Dinner: Té (Infusión), Hacendado Atún Claro al Natural, Escarola, Amstel Radler. Snacks/Other: Nestea Al Limón sin Azúcares, Dolce Gusto Espresso Intenso, Manzana, Café con Leche Descremada, Té Verde. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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