Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 73.54g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Flora Smörgåsmargarin, ICA Griljerad Julskinka. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk, Brunsås, ICA Benfri Kotlett, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Other: Kalles Kaviar, Wasa Husman, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Sockrade eller Glaserade Munkar, GB Glace Magnum Classic, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|