Kenshinou28's Journal, 22 May 20

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Ma première grande victoire : sortie de l'obésité 🥳

69.7 kg Lost so far: 4.3 kg. Still to go: 10.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 May 2020:

1263 kcal

Fat: 45.58g | Prot: 77.28g | Carbs: 135.27g. Breakfast: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Banana bread. Lunch: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Basmati (Cuit), Lidl Farci Saumon Saint Jacques. Dinner: Amandes, La Laitière Crème aux Œufs Saveur Vanille, Bonduelle Poêlée Méditerranéenne, Picard Bifteck de Bavette d'aloyau. Snacks/Other: Myrtilles, Cerises Douces, Biosagesse Sucre de Coco, Lidl Fromage Blanc 0%. more...

Losing 0.2 kg a Week

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Comments

Félicitations !

22 May 20 by member: Elodie.95

Super ! Tu verras que tes capacités sportives et pulmonaires vont te permettre beaucoup plus qu’avant !

22 May 20 by member: boldoflorine

Merci beaucoup ! Oui j'ai moins mal au genou également 😁

22 May 20 by member: Kenshinou28

Félicitations 🎉🎊🎈 bravo

22 May 20 by member: bennad267

Congratulations ✨ BravoOooo 🎊🎉

22 May 20 by member: Virjny PH

Bravo!

22 May 20 by member: Maoui44

une grande étape, bravo et encore plein de belles victoires...

22 May 20 by member: nine69280

Félicitations!!!👏

22 May 20 by member: Daisirade

Félicitations !!! 👏👏👏 🍾

22 May 20 by member: Marianne987

bravo 👏👏👏👏

22 May 20 by member: valye740

🥳Bravo

22 May 20 by member: chichoue44

Bravoooo c’est une étape importante !!🥳🥳

22 May 20 by member: zoubi12

Félicitations

22 May 20 by member: Coconoursbi

Bravo ! C’est tellement important psychologiquement 😙

22 May 20 by member: julie7791

Félicitations 👏🥳

22 May 20 by member: malinette9

Merci à tous pour vos encouragements ça fait chaud au cœur ☺️

23 May 20 by member: Kenshinou28

Yeahhhhhh !!!! Bravo quel force !!!

23 May 20 by member: MOonLalala

super 👍

23 May 20 by member: Liline76401


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