Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
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56.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 67.61g | Prot: 40.88g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Lunch: 덴마크 사워크림, 버섯구이, 파프리카, 당근, 혼합 샐러드 채소, 호두, 캐슈넛, 아몬드, 혼합 견과류, 고르곤졸라 치즈, 방울 토마토, 찐단호박, 블랙 올리브. Dinner: 헬로치즈 건조 모짜렐라, YOZM 그릭요거트, 137degrees 아몬드밀크, 적양배추, 양상추, 적양배추, 양상추, 양상추, 파프리카, 풀무원 김밥김, 현미밥. Snacks/Other: 137degrees 아몬드밀크, 캐슈넛, 호두, 아몬드, 올리브영 다크초콜릿에 너트, 덴마크 사워크림, 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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summerpark's Weight History
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