Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 78.73g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Макарун, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Семга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Мягкая Белая Булка. Snacks/Other: Макарун, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Happy Nut Арахисовая Паста . more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_Lev's Weight History
|