Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 148.96g | Carbs: 156.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Простокваша, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Молоково Молоко 2,5%, Alti Сыр Камамбер, President Сыр Мягкий Brie, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Магнит Авокадо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Молоково Молоко 2,5%, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Dinner: Смак Слойка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Окей Пирожок с Капустой, Костный Бульон, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|