Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 72.46g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кофе, Помидоры, Лук, Яйцо, ZINT Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Кокосовое Масло. Lunch: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Dinner: Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Сердечки, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyutika's Weight History
|