Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 74.75g | Carbs: 247.77g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Молоково Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Огурец (без Кожуры), SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Греческий салат 🥗, Гуляш куриный 🌷, Гречка Отварная. Dinner: Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Пекинская Капуста, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Snacks/Other: SPAR Баранки Ванильные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
ilona_ya's Weight History
|