Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 136.16g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнес, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Пассим Перловая Крупа. Dinner: Касес Хлеб Мамма Миа, ЯНТА Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_dragon's Weight History
|