elisafirmeza's Journal, 21 May 20

jejum de 72hs
75.4 kg Lost so far: 19.6 kg.    Still to go: 13.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2020:
243 kcal Fat: 9.91g | Prot: 21.90g | Carbs: 18.01g.   Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Predilecta Milho Verde em Conserva, Qualitá Uva sem Semente Crimson,  Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado,  Repolho Verde, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Ovo de Codorna. more...
Losing 7.7 kg a Week

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