Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 103.04g | Carbs: 190.97g.
Breakfast: Морковный торт с рикоттой, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Националь Смесь Риса Феникс, Олейна Масло Растительное. Dinner: Добрянка Конфеты, Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Ополье Молоко 3,2%, Банан, Творожные сердечки с изюмом и творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|