Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 52.43g | Carbs: 69.25g.
Breakfast: Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%, Умалат Сыр Черкесский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Базилик, Помидоры, Укроп, Огурец, Monini Масло Виноградное Рафинированное. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Чай, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Royal Forest Орех Фундук, Миндаль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
21 May 20 by member: d...d
|
Какой там отвес? 100 грамм за 1 день))
21 May 20 by member: Irina Marti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Marti's Weight History
|