Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 43.88g | Carbs: 23.41g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas Cocidas (Frescas), Fresas, Huevo Frito. Dinner: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Gouda Viejo. Snacks/Other: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|