Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 168.99g | Carbs: 208.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 0%, Варенье, Майонез, Хлеб Бородинский, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Бородинский, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Lay's Чипсы, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|